TILOS - ne add!

Ha egy gyümölcsben vagy zöldségben magas a C-vitamin tartalom, sok a gyümölcscukor vagy a zsírtartalom, akkor azok mindenképpen kerülendőek.
 

Gyümölcsök:

• Ananász
• Alma, körte, barackok, csonthéjasok MAGJA
• Gránátalma
• Mandula
• Mangó
• Narancs, mandarin, citrusfélék (főleg a fiú pateszoknál okozhat komolyabb gondot)
• Kiwi
   

Zöldségek:

• Brokkoli
• fejes saláta
• Fejtett bab, lencse (hüvelyesek) nagy mennyiségben
  
  "K betűsek":
• Karalábé
• Karfiol
• Káposztafélék
• Kelbimbó
• Krumpli nyersen, a héja kifejezetten mérgező! Főve sem ajánlott igazán, de ha nagyon ritkán kapnak, az nem okoz gondot.
   
• Retek
• Sóska
• Szója a fiúknak
• Zöldbab nyersen
   

Egyéb élelmiszerek:

• Hagymák nagy mennyiségben
• Halak 
• Kész hústermékek (virsli, szalámi, kolbász, felvágottak)
• Koffein tartalmú italok (kávé, zöld és fekete tea)
• Penészes sajtok
• Cukros ételek nagy mennyiségben