SZABAD - ezt adhatod
- alma
- áfonya
- barackok
- borsó (kis mennyiségben)
- brokkoli (kis mennyiségben)
- cukkini
- cseresznye
- dió – héjastól is (kis mennyiségben)
- eper (kis mennyiségben)
- görögdinnye
- joghurt (kis mennyiségben)
- kesudió
- kígyóuborka héj nélkül
- köles
- körte
- kukorica (kis mennyiségben)
- málna
- mogyoró - héjastól is (kis mennyiségben)
- nektarin (kis mennyiségben)
- papaya (rákos megbetegedések esetén nagyon hasznos)
- paradicsom
- pitypanglevél
- pritamin paprika
- rizs (hántolatlan is) főzve, fűszerek nélkül, ritkán
- sárgadinnye
- sárgarépa
- spárga
- spenót / mángold
- sonka (mértékkel)
- sütőtök (kis mennyiségben)
- tejföl (kis mennyiségben)
- túró (kis mennyiségben)
- tyúkhúr
fehérje:
- főtt husi
- sajt (mértékkel) penészes sajtokat NEM!
- túrót mértékkel
- joghurtot mértékkel
- tejfölt mértékkel, a túlzott fehérjebevitel gondot okozhat
- főtt vagy sült csirkecomb csontját imádják rágni, ritkán adható
- tojás fehérje keményre főzve (szigorúan), ritkán adható
Olvass tovább: https://www.patkanyvarazs.com/adhato-zoldseg-gyumolcs-lista/